しょうがドリンクでダイエット計画

１０日位前からダイエットをしています。

とは言っても普段の食事はいつも通り美味しくいただいていますが(*^-^)

子供達が二人とも学校に行くので、必然的に早起きをしなくてはならないし、寝室がどうやら東向きらしく朝早くから日が差し込み、目が覚めちゃうの。

それに金沢では札幌みたいに美味しいと思える洋菓子になかなか出会えないので、気付けば間食もあんまりしてないし。

良い機会なので、ダイエットを始めた訳です。

その方法は、朝食の後とお風呂に入る前にしょうがドリンクを飲むこと。

私はサプリメントは大嫌い。

自然の物で美味しく摂りたいの。

その時閃いたのがしょうがドリンクだったの。

しょうがは脂肪燃焼を高めてくれる働きがあるというのを聞いた事があるので、体を使って実験してみましょうと思って。

しょうがドリンクはしょうが２００ｇに砂糖１８０ｇそれに水３００ｇをフードプロッセサーにかけてから鍋で１０分ほど煮てレモン汁大さじ３を混ぜて濾して瓶に入れておきます。

あとは適当に水や氷を加えて飲んでいます。

これね本当に美味しいよ～

ちょっと砂糖が多いような気がしないでもないけど。

なにより美味しくないと続かないしね。

今日は新しょうがで作ったら、ももの様に色のきれいなピンクになりました。

ペリエで割って飲んでもお洒落なドリンクになると思いますよ。

あとはせっせとアロママッサージとストレッチ、それに腹筋、背筋、側筋を鍛えてマス。

いつまで続くやら。

でもこのしょうがドリンクは、私のレパートリーの仲間入りになりました。